dépistage

Le dépistage ne doit pas être un tabou, il peut vous sauver la vie. Mais le dépistage qu’est-ce que c’est ?
Le dépistage c’est, pour les femmes dès 50 ans, une mammographie tous les deux ans, réalisée en centre radiologique et 100% remboursé.
Le dépistage, c’est aussi la palpation par un professionnel de santé, recommandé annuellement dès 25 ans lors du suivi gynécologique.
Mais le dépistage c’est aussi des gestes à effectuer tout au long de sa vie, toute seule.

Idéalement, réalisez votre examen tous les mois, et une semaine après la fin de vos règles, lorsque les seins redeviennent souvent moins sensibles. Plus vous effectuerez cet examen, plus vous saurez ce qui est “normal” pour vous.

Profitez du moment de la douche pour effectuer une autopalpation des seins. La mousse facilite la palpation et le mouvement du rouler-palper des doigts. Au moindre signe ou en cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin (tout médecin est dans l’obligation de pratiquer un examen des seins, même si le motif de consultation n’est pas gynécologique).

Étape 1

Regardez vos seins, placez-vous devant le miroir et demandez-vous : ont-ils changés ces derniers temps ? Mes mamelons ont-ils la même forme ? Il y a-t-il un renfoncement, un écoulement, un gonflement ? Mes veines sont-elles plus foncées d’un côté que de l’autre ? Regardez-les de face puis de profil. N’hésitez pas à les inspecter sous tous les angles, c’est votre moment !

Étape 2

Le mieux, c’est de vous allongez sur le dos et de poser une main derrière votre tête, mais vous pouvez également réaliser cette étape debout, avec également une main derrière la tête. Cette position permet de plaquer le tissu mammaire contre la cage thoracique et donc de faciliter votre examen. Utilisez l’extrémité des 3 doigts du milieu de votre main libre (bien à plat) pour examiner le sein opposé.

Étape 3 :

L’extrémité des doigts bien à plat, parcourez votre sein en faisant des petits cercles afin de sentir la glande mammaire rouler sous vos doigts. Commencez par une pression légère, puis moyenne pour finir avec un appui plus profond. Déplacez vos doigts vers la zone suivante, sans décoller vos doigts de la peau, et ceux jusqu’à avoir fait le tour de votre sein.

Étape 4

Déplacez vos doigts jusqu’à votre clavicule, puis redescendez également jusqu’à la base du sein et du sternum, ainsi que jusque dans le creux de l’aisselle. Remontez, puis descendez et ainsi de suite.

Étape 5

C’est la dernière étape. Portez votre attention sur votre mamelon : pressez-le doucement. Soyez à l’écoute d’une éventuelle décharge, douleur ou sensation qui ne vous paraît pas inhabituelle.

Maintenant, recommencez toutes les étapes avec l’autre sein !

Et n’oubliez pas : appréciez, respectez et aimez vos seins ! Quel que soit leur taille, leur forme, ils sont beaux !

En 2020, seulement 42,8% des femmes concernées ont participé au dépistage organisé du cancer du sein. C’est la première fois que ce chiffre est en recul.
Pourtant, un dépistage réalisé à temps peut sauver la vie. 100% pris en charge, simple, le dépistage doit être réalisé tous les deux ans, et ce dès 50 ans.
Vous retrouverez ci-dessous les principaux lieux que nous avons répertoriés en Indre-et-Loire et dans les départements voisins.
N’hésitez pas à nous envoyer les coordonnées des structures que nous n’aurions pas encore répertoriées.